熏衣草精油治疗失眠

常用于局部瘦神的薰衣草精油不仅是一种很好的熏香.对于失眠的治疗也有一定功效.
1.睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。
2.薰衣草4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，蜡烛燃烧空气中的氧气，会造成卧室内的氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。
3.薰衣草4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。

玫瑰精油还可以加强身体的免疫系统，帮助抵抗各种病毒病菌的攻击。因为精油对植物本身就有杀菌的功效，萃取出来后，当然也保留了抗菌的作用，例如尤加利精油，茶树精油。精油分子可以快速有效的分解臭味和空气中的有害物质，对于清新净化空气也有很大帮助。精油是由植物取得，身体会自然代谢，所以只要使用得当，不会对身体造成负担，相比于人工香料，就免除了残留体内，严重会引起身体病变的危险。